{"id":285,"date":"2022-07-26T09:00:00","date_gmt":"2022-07-26T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.masproteccionlaboral.com\/blog\/?p=285"},"modified":"2023-12-04T08:31:38","modified_gmt":"2023-12-04T08:31:38","slug":"proteccion-solar-en-el-trabajo-como-combatir-las-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.masproteccionlaboral.com\/blog\/proteccion-solar-en-el-trabajo-como-combatir-las-altas-temperaturas.html","title":{"rendered":"Protecci\u00f3n solar en el trabajo: \u00bfC\u00f3mo combatir las altas temperaturas?"},"content":{"rendered":"\n<p>Con la llegada de las altas temperaturas, comienzan los casos de bajadas de presi\u00f3n, agotamiento, estr\u00e9s t\u00e9rmico y golpes de calor. Estas condiciones revelan una afectaci\u00f3n al buen estado de salud de la persona. Sin embargo, los diagn\u00f3sticos mencionados no son del todo graves, salvo que ocurran durante el cumplimiento de la jornada laboral. En esos casos, las consecuencias pueden ser mucho m\u00e1s complejas. De ah\u00ed, viene la importancia de la <strong>protecci\u00f3n solar en el trabajo<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Desde M\u00e1s Protecci\u00f3n Laboral, creemos que la prevenci\u00f3n es la clave de una vida sana y pr\u00f3spera. Por eso, te explicamos c\u00f3mo protegerte del sol. Te traemos los mejores consejos para trabajar durante el verano sin sufrir el impacto del calor. \u00a1Sigue leyendo para saber m\u00e1s!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rayos ultravioleta del sol: \u00bfc\u00f3mo protegerse de ellos en el trabajo?<\/h2>\n\n\n\n<p>La intensidad de la radiaci\u00f3n ultravioleta es cada vez mayor. Por lo que, no asegurar una <strong>protecci\u00f3n solar en el trabajo<\/strong> puede desencadenar consecuencias graves.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Estas son algunas medidas para prevenir el impacto de los rayos ultravioleta del sol.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitar la exposici\u00f3n solar durante las horas centrales del d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Adaptar el horario de trabajo para minimizar las horas de exposici\u00f3n solar.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>No pasar tiempo prolongado bajo el sol.<\/li>\n\n\n\n<li>Beber abundante agua y de forma constante.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Usar los elementos de protecci\u00f3n necesarios para cubrir la piel de todo el cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Exposici\u00f3n solar: motivos para evitarla cuando trabajas<\/h2>\n\n\n\n<p>Brindar una adecuada <strong>protecci\u00f3n solar en el trabajo <\/strong>deber\u00eda ser una prioridad tanto para los trabajadores como para los empleadores y empresarios. Las razones son diferentes para cada una de las partes. \u00a1Con\u00f3celas!<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 los trabajadores deben <strong>protegerse del sol<\/strong>? Si trabajas al aire libre, sabes cu\u00e1n dif\u00edcil es mantenerse fuera del alcance de los rayos UV. Sin embargo, usar los accesorios correctos y priorizar el tiempo en la sombra te ayudar\u00e1 a sentirte mucho mejor al terminar el d\u00eda. Aliviar el malestar corporal, aumentar el bienestar y evitar enfermedades de la piel son algunos de los motivos para empezar a cuidarse del sol por parte de los trabajadores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, los empresarios tambi\u00e9n tienen sus motivos para ofrecer una correcta<strong> protecci\u00f3n solar en el trabajo<\/strong>. Ya que la buena salud de los trabajadores representa un ahorro frente a las posibles bajas derivadas por la afectaci\u00f3n de los rayos UV y el calor extremo. Del mismo modo, el aumento del bienestar genera una alza en los niveles de productividad y rendimiento de los trabajadores, que impacta notablemente en la rentabilidad de su contrataci\u00f3n. Capacitar al personal de tu empresa o emprendimiento para que aprenda a <strong>evitar exposici\u00f3n al sol<\/strong> te dar\u00e1 ingresos y satisfacciones.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consecuencias negativas de no protegerse del sol al trabajar<\/h2>\n\n\n\n<p>Los rayos del sol pueden ser muy da\u00f1inos para la integridad f\u00edsica de las personas. Estas son algunas de las<strong> consecuencias de la exposici\u00f3n al sol en las horas de trabajo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Efectos inmediatos&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sensaci\u00f3n de calor<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento de temperatura<\/li>\n\n\n\n<li>Sudoraci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Enrojecimiento<\/li>\n\n\n\n<li>Picaz\u00f3n o tensi\u00f3n en la piel<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Efectos retardados<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hipersensibilidad<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor<\/li>\n\n\n\n<li>Ampollas<\/li>\n\n\n\n<li>Deshidrataci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Peladura<\/li>\n\n\n\n<li>Quemaduras solares<\/li>\n\n\n\n<li>Pigmentaci\u00f3n homog\u00e9nea<\/li>\n\n\n\n<li>Manchas en la piel<\/li>\n\n\n\n<li>Hiperplasia epid\u00e9rmica<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Consecuencias a largo plazo\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Envejecimiento cut\u00e1neo precoz<\/li>\n\n\n\n<li>Fotocarcinog\u00e9nesis<\/li>\n\n\n\n<li>Melanoma<\/li>\n\n\n\n<li>Aparici\u00f3n de pecas y lunares<\/li>\n\n\n\n<li>Cataratas<\/li>\n\n\n\n<li>Quemadura de la c\u00f3rnea<\/li>\n\n\n\n<li>Sistema inmunol\u00f3gico debilitado<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Este tipo de consecuencias pueden ser evitadas si las personas toman consciencia y se protegen al momento de exponerse a los rayos UV. Sigue las recomendaciones de este art\u00edculo para cuidarte y consulta con tu m\u00e9dico ante la aparici\u00f3n de s\u00edntomas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo afecta el sol a la piel de los trabajadores?<\/h2>\n\n\n\n<p>La exposici\u00f3n solar puede resultar beneficiosa cuando se evitan las horas centrales, se limita el tiempo y se usa bloqueador solar. Sin embargo, en una jornada laboral, estas cosas no suelen suceder porque el tiempo de exposici\u00f3n suele ser demasiado prolongado, de por s\u00ed.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El sol puede impactar de forma diferente sobre la piel de los trabajadores. La aparici\u00f3n de melanomas, quemaduras y manchas son algunas de las consecuencias m\u00e1s frecuentes. Con el paso de los a\u00f1os, pueden aparecer arrugas, fotoenvejecimiento y c\u00e1nceres, en los casos m\u00e1s graves. Por eso, es clave garantizar la <strong>protecci\u00f3n solar en el trabajo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante mencionar lo que sucede con la vitamina D. El cuerpo produce vitamina D de forma natural cuando una persona se expone al sol. Sin embargo, los especialistas aconsejan obtener este nutriente de la alimentaci\u00f3n o de los suplementos vitam\u00ednicos preferentemente. Ya que la exposici\u00f3n al sol puede aumentar el riesgo de padecer c\u00e1ncer de piel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo protegerse del sol mientras trabajas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Garantizar una <strong>protecci\u00f3n para el sol<\/strong> adecuada es mucho m\u00e1s simple de lo que crees. Usar los elementos recomendados es suficiente para<strong> protegerse del sol <\/strong>correctamente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Conoce cu\u00e1les son las prendas y los accesorios para asegurar una adecuada<strong> protecci\u00f3n solar en el trabajo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ropa para protegerse del sol<\/h3>\n\n\n\n<p>La mejor ropa para asegurar una protecci\u00f3n de los rayos solares es aquella que cubre todo el cuerpo. Por ejemplo, se aconseja el uso de <a href=\"https:\/\/www.masproteccionlaboral.com\/272-2517-camisa-manga-larga-100-algodon-velilla-533-8435011446769.html#\/670-color-azul_marino\/693-talla-m\">camisas de manga larga<\/a> en verano, en lugar de los modelos de manga corta. Si bien estos \u00faltimos se ven m\u00e1s frescos, no garantizan la cobertura de la piel ni evitan los da\u00f1os por exposici\u00f3n al sol.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo proteger la cabeza del sol?<\/h3>\n\n\n\n<p>Los sombreros son ideales para cubrir la cabeza del sol. El uso de pa\u00f1uelos tambi\u00e9n es \u00fatil. Al momento de elegir una protecci\u00f3n para la cabeza, deber\u00e1s priorizar los requisitos de seguridad. Si est\u00e1s expuesto a riesgos de ca\u00edda en altura o a golpes, deber\u00e1s usar un casco. Este producto cumple con la doble funci\u00f3n de cuidar tu cabeza y protegerte del sol. Sin embargo, lo ideal es optar por una <a href=\"https:\/\/www.masproteccionlaboral.com\/331-7985-gorra-de-seguridad-para-proteccion-anti-golpes-8427310057043.html#\/670-color-azul_marino\">gorra con visera tipo de b\u00e9isbol antigolpes<\/a>. Es decir, un producto que es todo en uno.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Crema de protecci\u00f3n solar para la piel<\/h3>\n\n\n\n<p>La aplicaci\u00f3n de bloqueador solar es fundamental para evitar heridas en la piel. Adem\u00e1s de evitar las quemaduras, las cremas protectoras retrasan la aparici\u00f3n de las arrugas y la p\u00e9rdida de col\u00e1geno. De este modo, contribuyen a tener una piel hidratada y sana por m\u00e1s tiempo. Recuerda que deber\u00edas usar la crema de protecci\u00f3n solar para la piel durante todo el a\u00f1o, aunque est\u00e9 nublado y no creas exponerte al sol. Este producto no es de uso exclusivo para la temporada estival o los d\u00edas soleados, ya que la piel puede verse afectada en todo momento por los rayos solares.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo proteger los ojos del sol?<\/h3>\n\n\n\n<p>El uso de lentes de sol es la mejor forma de proteger la retina y la c\u00f3rnea de los rayos UV. En el mercado, existen diferentes productos. Desde M\u00e1s Protecci\u00f3n Laboral, te recomendamos las <a href=\"https:\/\/www.masproteccionlaboral.com\/334-gafa-solar-de-proteccion-jsp-galactus-5038428300421.html\">gafas <\/a><a href=\"https:\/\/www.masproteccionlaboral.com\/13-epis-proteccion-ocular\">de protecci\u00f3n ocular EPIs<\/a> para que nada interrumpa tus d\u00edas de trabajo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 consejos para protegerse del sol en el trabajo<\/h2>\n\n\n\n<p>Toma nota de estos tips para garantizar una <strong>protecci\u00f3n solar en el trabajo <\/strong>que sea efectiva y duradera.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Trabaja a la sombra cuando sea posible. En muchos casos, los trabajadores se ven ante la imposibilidad de mover los objetos que deben construir o reparar. Pero, otras veces, es posible correrse de sitio. Si necesitas m\u00e1s luz para trabajar, se aconseja el uso de iluminaci\u00f3n externa durante el d\u00eda en lugar de exponerse directamente al sol.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Cubre la mayor parte del cuerpo con indumentaria con protecci\u00f3n frente a rayos UV. Elige ropa de trabajo preferentemente larga, como pantalones, faldas largas y camisetas de manga larga. Si bien la ropa clara es m\u00e1s fresca, las prendas de color oscuro protegen mejor la piel. Del mismo modo, la indumentaria seca es m\u00e1s segura que aquella mojada y los tejidos gruesos son mejores que aquellos livianos.<\/li>\n\n\n\n<li>Ponte bloqueador solar aunque luego te vistas de pies a cabeza. Repite la aplicaci\u00f3n aunque no hayas sudado. Hazlo con mayor frecuencia si te mojas. Consulta con un especialista qu\u00e9 estilo de protecci\u00f3n usar seg\u00fan tu tipo de piel y la exposici\u00f3n a otros productos qu\u00edmicos que pueden volverse da\u00f1inos combinados con el bloqueador solar.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Usa lentes de sol para cubrir tus ojos. Ten en cuenta que la resolana y los reflejos contra superficies claras tambi\u00e9n pueden da\u00f1arte. As\u00ed que procura llevar los lentes dentro y fuera, no \u00fanicamente cuando est\u00e1s al aire libre. Si el puesto requiere del uso de gafas de protecci\u00f3n, qu\u00e9date tranquilo que estos productos suelen incluir la protecci\u00f3n contra rayos UV.<\/li>\n\n\n\n<li>Lleva sombrero durante todo el d\u00eda, incluso si est\u00e1s trabajando en la sombra. Elige una gorra con visera o un sombrero con alas que te ayuden a cubrir todo el rostro. Si est\u00e1s realizando actividades bajo el rayo del sol durante un tiempo prolongado, opta por un sombrero que tenga tela por los costados y detr\u00e1s de la nuca.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Gracias a estos consejos, podr\u00e1s trabajar m\u00e1s c\u00f3modo, tranquilo y fresco. Si tomas en cuenta las recomendaciones de los especialistas de M\u00e1s Protecci\u00f3n Laboral, no deber\u00e1s lamentar heridas, quemaduras ni sensaciones de malestar posteriores. Haz que tu jornada laboral sea m\u00e1s llevadera y eficiente con el equipamiento adecuado. Compra productos de excelente calidad a un precio accesible en nuestra web para protegerte y proteger a tu plantilla. Ingresa, elige, paga en l\u00ednea y recibe la compra en tu domicilio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Visita la <a href=\"https:\/\/www.masproteccionlaboral.com\/\">tienda de M\u00e1s Protecci\u00f3n Laboral <\/a>ahora!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada de las altas temperaturas, comienzan los casos de bajadas de presi\u00f3n, agotamiento, estr\u00e9s t\u00e9rmico y golpes de<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":287,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[23,112,113],"class_list":["post-285","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prevencion-de-riesgos-laborales","tag-prevencion-de-riesgos-laborales","tag-proteccion-solar","tag-proteccion-solar-en-el-trabajo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ 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